Får du nok sol?

-


Føler du dig ikke så frisk og veloplagt, som du gjorde før i tiden, og har du lægens ord for, at du ikke fejler noget grundlæggende alvorligt? Har denne dog anbefalet dig at gå på apoteket og hente nogle D-vitaminer? Så er du i underskud med vitaminet. Det kan være svært at danne nok D-vitamin gennem huden her i landet – og i de øvrige nordiske lande for den sags skyld. Det skyldes, at der hos mange danskere ikke dannes nok i typisk efterårs- og vintermånederne. Solen skinner ganske enkelt ikke nok i denne periode. Faktisk anbefales det at tage D-vitamin året rundt, hvis man ikke kommer ud dagligt, hvis man er lysfølsom, hvis man er gravid eller ammer, hvis man har en mørk hud, eller hvis man på en eller måde dækker eget af sin krop med beklædning. Der er flere grunde til at undgå at få D-vitaminmangel, og hvis man er i tvivl om, hvorvidt man er i underskud med dette meget vigtige vitamin, er det en god idé at få det tjekket hos sin læge.

Latest news

Krybdyr som kæledyr – Er det en god idé?

Reptiler kan være gode kæledyr, og mange mennesker holder dem i deres hjem. Det er dog ikke alle krybdyr,...

Menneskers firbenede bedste ven

Hunde har været menneskers trofaste følgesvende siden oldtiden. De er kendt som menneskets firbenede bedste ven og har trofast...

Markedsføring – SEO

Søgemaskineoptimering (SEO) er en vigtig del af enhver digital markedsføringsstrategi. SEO indebærer optimering af dit websted og indhold, så...

Udforskning af Oceaniens mangfoldighed

Oceanien, en region bestående af tusindvis af øer i Stillehavet, er en skatkiste af unikke kulturer og landskaber. Fra...

Lidt om graviditet

Graviditet er en særlig og unik tid i en kvindes liv. Det kan være både spændende og udfordrende med...

Historien om det nye år

Det nye år er en tid til eftertanke, til at se tilbage på de sidste tolv måneder og gøre...

Must read

Krybdyr som kæledyr – Er det en god idé?

Reptiler kan være gode kæledyr, og mange mennesker holder...

Menneskers firbenede bedste ven

Hunde har været menneskers trofaste følgesvende siden oldtiden. De...

You might also likeRELATED
Recommended to you