Graviditet er en særlig og unik tid i en kvindes liv. Det kan være både spændende og udfordrende med mange forskellige ændringer i kroppen og følelser. Under graviditeten vil den kommende mor opleve fysiske forandringer som vægtøgning, rygsmerter og træthed samt følelsesmæssige forandringer som stress og angst.
Det er vigtigt at passe på dig selv og dit barn i denne periode, både fysisk og psykisk. At spise sundt, motionere regelmæssigt, få masser af hvile og tale med venner eller familie om det, du oplever, kan alt sammen være med til at gøre graviditeten lettere. Derudover er det vigtigt at overvåge dit helbred nøje under hele graviditeten og søge læge om nødvendigt.
Regelmæssige kontrolbesøg hos din sundhedsplejerske vil også være med til at sikre, at du og dit barn forbliver sunde. Ved at passe på dig selv under graviditeten kan du sikre en sikker og lykkelig rejse for både dig og din nye lykkepakke!
Menu